12月度レッスンスケジュール及び年末年始休業のお知らせ（再）
12月度のレッスンスケジュール及び年末年始の営業日程についてご案内いたします。
レギュラーレッスンのご予約は、お電話又はＷｅｂ（メンバー専用）にて承っております。
年末年始は下記の通り休業とさせていただきます。ご理解、ご協力をお願いいたします。
【年末年始休業】
～12/27（火） 通常営業
12/28（水）～1/3（火） 年末年始休業（スパイラル全館休業含む）
1/4（水）～ 通常営業
尚、12/20（火）は通常は休館日となりますが、年末年始を休業させていただくため、通常通り営業いたします。
12/23（金祝）は、祝日特別スケジュール（2週間前告知、1週間前予約開始）となります。
10月より瞑想クラス"ｉ-poewr 瞑想"のメディテーション（瞑想）クラスを開催しています。
ご参加の皆様からは、「頭がすっきりした」「モヤモヤしていた頭が軽くなった」「気持ちが軽くなった」などの声が。
集中や呼吸、古代の瞑想法がシステマティックに含まれている”i power 瞑想”は、インドの“One World Academy（ワンワールドアカデミー”OWA”）”で考案された心の力を育てるのにとても役に立つ瞑想法で、身体の筋肉を日々鍛えるのと同じように心も力も日々育てる必要があります。
30分のクラスですが、続けて参加することで生活に取り入れると、心の穏やかさを維持し、自分の願いやヴィジョンに向かって強力な内面の力を育てる事や、心が穏やかな時は現実で起こっている物事を歪めない視線で眺めて、葛藤のない賢明な選択が可能になってきます。
”i power 瞑想”のご予約は、フロント又はお電話にて承ります（Ｗｅｂ予約は受け付けておりません）。
｜毎週月曜 18:00～18:30 担当：赤沼直美
｜毎週火曜 15:45～16:45 担当：岡幸代
｜参加費 別途参加費 1,080円／クラス
※会員種別に関わらず１名様１クラス参加の料金です
※非会員のお客様も1,080円にてご参加いただけます。体験はございません。
皆様のクラスご参加を心よりお待ちしております。
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