基礎から学ぶヨガ スキルアップトレーニング10時間集中コース開催

来る11月24日(土)~12月15(土)、毎週土曜日、さらにヨガを楽しく深めるための「基礎から学ぶヨガ スキルアップトレーニング10時間集中コース(講師:赤沼直美)」を開催いたします。

物事を進める、壁を乗り越えようとするとき、時にはこれまで学んできたこと、行ってきたことなどを振り返ってみることも必要です。今回のスキルアップトレーニング10時間集中コースは、解剖学的にカラダをコントロールする術を学んだ前回とは異なり、ヨガの伝統(歴史や哲学、思想など成り立った背景など)を知ることから始め、呼吸とカラダの関係、アーユルヴェーダ、姿勢など、様々な角度からのアプローチによってココロや内側からカラダをコントロールする術を学ぶコースになっています。連続受講ではなく興味のある開催日だけの参加もOK!

より深くヨガと関わることで、今までとはヨガの練習や取り組み方に変化が現れること享け合い、アーサナの上達と新しい自分へのさらなる一歩を踏み出し、より楽しく、快適にヨガを行える準備をして新しい年を迎えましょう!

ヨガに少し慣れてきだけど、さらにヨガを知りたい、深めたい、楽しくライフスタイルに取り入れたい、そんな方に必見のコースです!もちろん、これからヨガを始める方も大歓迎!

これからインストラクターを目指したいかたの養成コース参加前の基礎知識の習得や、インストラクターとして活動されているかたも再確認を行う場としてもご活用いただけます。

詳しくは、下段フライヤーをご確認ください。

皆様のご参加をお待ちしております。






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