年末恒例!108回サンサルテーション イベントレッスン開催情報

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新年を気持ちよく迎えるための年末恒例レッスンイベント
108回 サンサルテーション
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サンサルテーション(太陽礼拝)とは、サンスクリット語で”スーリャナマスカーラ(「スーリ」=「太陽」、「ナマスカーラ」=「崇拝、礼拝」”といい、太陽への感謝の気持ちを込めての祈りと、太陽のエネルギーを受け継ぐという意味合い。

太陽そのものを崇め称え、うちなるエネルギーを呼びさまし、解放することによって自己の生命力を活性化させるといわれ、身体全体を使う一連のポーズは、筋肉をほぐして関節の可動域を広げ、血液の循環を良好にする最適な流れです。

“108”はヒンドゥー教や仏教において神聖な数字、日本では人に宿る”108つの煩悩”とそれを取り払うために響かせる大晦日の除夜の鐘の数。

複数のインストラクターによるリード&アジャストメントにより、108回の礼拝を通して、溜まった煩悩を汗で洗い流し、心身の浄化を行います。

一年の締めくくりとして、自身のココロとカラダを労い、感謝し、新しい一年を清らかに迎える準備を行いましょう。

また、そして運動不足になりがちな年末年始に、短時間でできるセルフケアとしてサンサルテーションを覚えましょう!

2つの日程をご用意しました。ヨガの経験や体力に合わせてお選びください。


◆日程1:12/26(日)18:00~19:30 入門編

 初めてのヨガを行うかた、108回のイベントに興味があったが一歩踏み出せなかったかた


◆日程2:12/29(水)19:00~21:00

 ヨガを生活に取り入れているかた


※各日程の詳細は画像をご覧ください。


【日程1】




《スタジオ参加をご希望の方》
"スタジオ参加申込フォーム”よりご予約の上、1週間以内に参加費をお支払い(振込みまたは店頭)ください。


《オンライン参加をご希望の方》
12/26開催の108回 サンサルテーションー入門編ーオンライン参加のお申し込みは、"こちら”をクリックするか又は、画像のQRコードよりお申し込みください。


【日程2】




《スタジオ参加をご希望の方》
"スタジオ参加申込フォーム”よりご予約の上、1週間以内に参加費をお支払い(振込みまたは店頭)ください。


《オンライン参加をご希望の方》
12/29開催の108回 サンサルテーションのオンライン参加のお申し込みは、"こちら”をクリックするか又は、画像のQRコードよりお申し込みください。