【New】アロマセラピーヨガ~アロマでセルフコントロール力アップ!開催情報

アロマセラピーヨガ~アロマでセルフコントロール力アップ!~

◆日 時:2020年3月14日(土) 13:00~15:00

◆講 師:吉田 季久美
  ・Studio Beaura インストラクター
  ・薬剤師
  ・AEAJアロマセラピーインストラクター

◆対象者: 頭をスッキリさせたいかた
     心も身体もリフレッシュさせたいかた etc.

◆参加費:会員参加費  4,400円 ➽ 早期申込割引価格 3,960円
     非会員参加費 5,400円 ➽ 早期申込割引価格 4,950円

◆定 員:15名

◆内 容:
・アロマの基本と誰にでも簡単にできる楽しみ方
・アロマの生活への取り入れ方
・アロマの香りを活かしたヨガと瞑想

幸せだなぁ、落ち着くなぁ、と昔の風景や良い感情が香りから思い出されることはありませんか?それは、香りと脳には密接な関係があるからです。香りは頭で考えるより先に、ストレートに感情や記憶を司る情動脳に働きかけ、リラックスやリフレッシュを促すなど心身に影響を与えます。 今回はアロマの基本を知り、誰にでも簡単にできる楽しみ方、生活への取り入れ方を学ぶミニワークショップと、アロマの香りを活かしてヨガと瞑想を行います。 ストレスが溜まったり、気持ちを切り替え、穏やかな気分になりたい時に、香りの誘導で自分と寄り添う時を増やし、心豊かな生活を楽しめる自分になりませんか。 毎日を健やかに、自分らしくキラキラ輝いて過ごせるワークショップです。

◆会 場:Beaura Studio2