5/28(土) イベントレッスン『リンパセルフセラピー&ヴィンヤサヨガ』開催!

土曜日夕方恒例「基礎を学ぶヨガスクール&イベントレッスン」にゴールデンウィークのイベントととして好評だった『リンパセルフセラピー&ヴィンヤサヨガ』が再登場!

ゆがみや筋肉のバランスを整え、自分でできるリンパマッサージ方法を伝授しながら、後半のヨガでデトックスしていきます!

会員様は通常の月会費、チケットでご参加いただけます。
初めてのかたは、レッスン体験2回 2,100円をご利用ください。

≪日 時≫ 5/28(土) 17:00~18:30 

≪講 師≫ 沖田 裕子

≪テーマ≫ リンパセルフセラピー&ヴィンヤサヨガ

≪内 容≫
骨盤のゆがみや脚の筋バランス、背骨のねじれを整え、自分でできるリンパマッサージ方法を伝授します。

リンパの流れを良くすることで、冷えやむくみを解消し、毒素や老廃物などの排泄能力を高め、抵抗力のあるカラダづくりを行いましょう。

後半は、ヴィンヤサヨガⅠのレベルを行い、汗をかいてさらにデトックス効果を高めていきます。

詳細は、こちらをご確認ください。

ご予約は、お電話又はWebで。